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江苏银行南通分行开展员工情绪与压力管理培训

2018-06-08 15:07:34 来源:

近期,江苏银行南通分行开展员工“情绪与压力管理”专场培训。本次活动是该行主动应对经营转型升级压力,推动建立和谐团队,促进员工工作效能提升的重要举措。

南通分行邀请知名心理咨询讲师讲解了“三脑”科学原理,以感知身体、调整呼吸、感受美好的方式学习“三脑和谐技术”,用腹式呼吸、身体扫描等方法提升抗压能力。培训帮助员工更好应对来自工作生活中的压力,学会掌控自身工作情绪和压力疏导的有效方法,保持积极健康生活和工作状态。许多学员通过现场演练掌握了科学的呼吸和锻炼方法,提高了情绪与压力管理能力。

“快乐工作快乐生活”一直是江苏银行南通分行的重要文化。该行除了积极地开展各种减压培训和技能提升培养,还组织了多个文体协会丰富员工业余生活。

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